Poslední léto Áčku
Přátelé A centra, rády bychom vás pozvaly, abyste s námi strávili červenec! Užijme si poslední měsíc fungování našeho rodinného centra v pražském Karlíně společně!
![Poslední léto Áčku](/data/article/2024/05/blogXL/FB-post-1200x630-60.png)
Zůstáváte v prvním prázdninovém měsíci v Praze? Rády vás uvítáme u nás, než se dveře A centra zavřou navždy!
V červencovém provozu budeme mít otevřeno úterý až čtvrtek. Sály budeme mít (rozumně) klimatizované!
A jako třešničku na dortu pro vás máme letní BOMBA
ceny:
Všechny dětské lekce za 220,– Kč a všechny ostatní pravidelné
lekce za 260,– Kč.
Program bude následující:
ÚTERKY:
11:00 Indiánské muzikohrátky
12:30 Andělíčci, miminka do 1 roku
15:00 Poporodní cvičení s fyzioterapeutkou
16:30 Těhotenské cvičení s fyzioterapeutkou
18:00 Jóga pro těhotné
STŘEDY:
12:30 Cvičení s miminky – nelezoucí, 3–7 měsíců
13:45 Cvičení s batolaty – chodící (a lezoucí)
15:30 CORE a harmonizační cvičení po porodu
17:00 Cvičení na míčích pro těhotné
ČTVRTKY:
18:00 Jóga pro ženy
19:00 Pilates pro těhotné
*změna lektorek je v letním provozu možná
Také si můžete zacvičit ONLINE vždy od 8:30:
PONDĚLKY
Jóga-harmonizace pro těhotné a po porodu – online
ÚTERKY a PÁTKY
Pilates po porodu a pro těhotné – online
Mimo pravidelné lekce se můžete těšit na následující
program:
A nezapomeňte, na vetšinu našich přednášek můžete využít akci 2+1,
kterou jsme prodloužily do konce července!
2. 7. od 17:30 Šestinedělí – máma, táta, miminko
3. 7. od 19:00 Kruh pro matky a dcery bez matek
10. 7. a 24. 7. Partnerská příprava na porod a péči o miminko jinak
17. 7. od 10:00 Spánek miminek
24. 7. od 17:30 Šetrná manipulace (handling) s miminky
Těšíme se na vás!