Zůstáváte v prvním prázdninovém měsíci v Praze? Rády vás uvítáme u nás, než se dveře A centra zavřou navždy!

V červencovém provozu budeme mít otevřeno úterý až čtvrtek. Sály budeme mít (rozumně) klimatizované!

A jako třešničku na dortu pro vás máme letní BOMBA ceny:
Všechny dětské lekce za 220,– Kč a všechny ostatní pravidelné lekce za 260,– Kč.

Program bude následující:

ÚTERKY:

11:00 Indiánské muzikohrátky

12:30 Andělíčci, miminka do 1 roku

15:00 Poporodní cvičení s fyzioterapeutkou

16:30 Těhotenské cvičení s fyzioterapeutkou

18:00 Jóga pro těhotné

STŘEDY:

12:30 Cvičení s miminky – nelezoucí, 3–7 měsíců

13:45 Cvičení s batolaty – chodící (a lezoucí)

15:30 CORE a harmonizační cvičení po porodu

17:00 Cvičení na míčích pro těhotné

ČTVRTKY:

18:00 Jóga pro ženy

19:00 Pilates pro těhotné

*změna lektorek je v letním provozu možná

Také si můžete zacvičit ONLINE vždy od 8:30:

PONDĚLKY

Jóga-harmonizace pro těhotné a po porodu – online

ÚTERKY a PÁTKY

Pilates po porodu a pro těhotné – online

Mimo pravidelné lekce se můžete těšit na následující program:
A nezapomeňte, na vetšinu našich přednášek můžete využít akci 2+1, kterou jsme prodloužily do konce července!

2. 7. od 17:30 Šestinedělí – máma, táta, miminko

3. 7. od 19:00 Kruh pro matky a dcery bez matek

10. 7. a 24. 7. Partnerská příprava na porod a péči o miminko jinak

17. 7. od 10:00 Spánek miminek

24. 7. od 17:30 Šetrná manipulace (handling) s miminky

Těšíme se na vás!